YOGA SHALA
Escale 64 est un studio de Yoga & Soins de Soi
Hatha Yoga ou Kundalini, les séances se déroulent en petits groupes ou sur rendez-vous individuel, au studio ou en extérieur parfois.
Mais aussi ...
Un bain sonore a lieu tous les mois pour une expérience harmonisante et ressourçante nous liant aux sons et vibrations des bols tibétain, du Gong et du tambour.
Les Voyages sonores, en duo, avec votre tribu ou en soin individuel, sont également proposés sur place, sur rendez-vous.
Deux propositions de massages, personnalisés et intuitifs, inspirés des soins traditionnels orientaux et indiens. Des moments de connexion profonde à Soi.
Des ateliers et séjours réguliers alliant Yoga et ses merveilleux outils, Ayurveda, massages, randonnées sont régulièrement proposés ici ou ailleurs.
A partir des expériences et enseignements qui m'ont été transmis sur la voie du Yoga, de l'Ayurveda et du Son ... Ici, je vous propose un mixage d'expériences à découvrir ou à cultiver régulièrement, sur le chemin de la connaissance de Soi.
Pour toute question concernant l'une de ces activités, à votre écoute,
Nathalie
Escale 64 Yoga & Soins de Soi St Jean de Luz Pays basque Acotz | Kundalini Yoga
Cote Basque Retraite Yoga Pays Basque Saint Jean de Luz. Week-end Yoga Ayurveda Randonnées Marches Océanes Séjour Hatha Yoga massage holistique. Cadre serein et équipe professionnelle pour vous accompagner vers la détente, l'harmonie, le mieux être, corps, esprit et âme. Séjours re connexion dans le désert du Maroc
Asana pranayama méditation Sound healing Séjour sur mesure. Professeur Yoga
Escale 64 Saint Jean de Luz nathalybergerot@gmail.com
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Evelyne, Bayonne
"Dans un lieu agréable et adapté aux cours de yoga et aux voyages sonores, Nathalie anime des séances avec une attention particulière à chaque participant. Je me sens guidée avec beaucoup de respect et bienveillance !"
Stephanie, Mimizan
« Je suis venue en vacances à saint jean de luz, une envie de bien être, j’ai d’abord réservé pour un massage qui fut incroyablement doux, exactement ce dont j’avais besoin. Nathalie m’a proposé d'essayer le yoga, ce que j’ai fait et j’ai adoré le découvrir avec elle. Le dernier rendez-vous était un soin sonore qui a fait son effet sur l’instant et les jours d’après, je suis arrivée plutôt triste et repartie rechargée ! Aux côtés de Nathalie je me suis sentie immédiatement à l’aise, ne serait-ce que par l’ambiance qu’elle met dans son studio mais aussi grâce à sa bienveillance, son sourire éclatant, ses paroles juste et douce puis surtout son grand cœur ! Je ne peux que vous recommander d’y aller les yeux fermés. Encore merci pour tout 🙏🏻💝»
Dany, Saint Jean de Luz
« Plusieurs années de pratique avec Nathalie, notre professeur de yoga dans ce lieu intimiste et toujours le même contentement. Je recommande ses séances si bienfaitrices. Se poser sur son tapis, même le temps d'un séjour sur la Côte et prendre soin de soi : voilà un joli cadeau que nous puissions nous faire. »